Únor 2011

Zumba

27. února 2011 v 19:08 Dance
V poslední době se hodně hovoří o novém stylu cvičení, který se nazývá zumba. I v ČR má stále více příznivců - aktivních "tanečníků". Právě tato masovost a určitá módnost mě odrazuje. Nicméně podstata se mi líbí - radost z pohybu a úplné uvolnění. Proto zařazuji tento styl i na svůj blog. V dnešní době jsou lidé příliš uzavření do sebe, sevření stresem a toto je jeden ze způsobů, který může pomoci.

Co je Zumba?

Zumba je nový dynamický fitness program, který v sobě spojuje prvky aerobního cvičení a latinsko-amerických tanců. Využívá základní kroky salsy, reggaetonu, merengue a cumbie (v pokročilejších hodinách se zapojí další prvky, např. břišních tanců či tanga). Zumba je založena na principu přerušovaného kardio tréninku, kde se střídá svižná část s pomalou a v této kombinaci dochází ke spalování tuků a efektivnímu formování celého těla.




Zumba vznikla náhodou, když si v roce 1999 v Kolumbii Alberto Peréz alias Beto (dnes již známý lektor po celém světě, mimojiné choreograf známé zpěvačky Shakiry), zapomněl hudbu na svoji lekci tradičního aerobicu. Vyzkoušel tedy odučit hodinu při latinsko-americké hudbě, kterou měl zrovna v autě, přidal základní kroky svých oblíbených tanců a první lekce Zumby byla na světě!
Poté co se Beto přestěhoval do Spojených států, začal zde šířit svůj nový zábavný fitness program dál. Úspěch na sebe nenechal dlouho čekat a dnes se se Zumba vyučuje nejen v USA, ale proniká i do Evropy.



Alberto Peréz alias Beto - rozhovor se zakladatelem


Beto při prezentaci zumby na ulici

Zumba je velká taneční party.
Zumba je zábavná!
Zumba je jiná!
Zumba je efektivní!
Skončete s nudou, přidejte se k Zumba fitness-party a vytancujte se z každodenních starostí!
























Husitské války

15. února 2011 v 19:38 7.třída


Husitské války byly odstartovány 30. července 1419 1. pražskou defenestrací ( radní zadržující stoupence J.Husa ve vězení byli vyhozeni z okna Novoměstské radnice a ubiti)

1419 - 36 České království bez panovníka - Zikmund pro husity nepřijatelný
1420 bylo založeno husitské město Tábor ( rovnost mezi lidmi, spotřební
komuna, 4 hejtmané)

chrám Panny Marie Sněžné - kázání Jana Želivského
1. pražská defenestrace

husitské město Tábor



Čtyři artikuly pražské = program husitů

* Najprvé: aby slovo Božie po království Českém svobodně a bez překážky bylo
kázáno
* Druhé: aby velebná svátost těla a krve Božie pod oběma zpósobama svobodně
byla dávána
* Třetí: že mnozí kněžie a mnišie světským právem panují... aby takovým kněžím to
neřádné panovánie odjato... aby... příkladně živi byli a navedeni k stavu
Kristovu a apoštolskému
* Čtvrté: aby všichni hřiechové smrtedlní a zvláště zjevní... v každém stavu byli
stavováni a kažení


Svobodné hlásání slova Božího
Přijímání pod obojím způsobem (tělo a krev Ježíše Krista)
Zákaz světského panování kněží a zabavení majetku církvi
Trestání hříchů
bez rozdílu





folková skupina Klíč - Pohár a kalich



Nepřátelé husitů:

a) vnější - křižáci (první výpravy vedené samotným Zikmundem)
b) vnitřní - katolická šlechta (Rožmberkové) a města (Plzeň)

Husité = kališníci ( pouze v době ohrožení relativní jednota)

a) táborský svaz -táborité
b) pražský svaz - pražané
c) východočeský svaz ( Hradec Králové, Jaroměř,Dvůr Králové, Čáslav)
- orebité - po smrti Žižky sirotci
d) lounsko - žatecký svaz


Bitvy s křižáky:


1420 na Vítkově a na Vyšehradě, vítězství husitů a následné ovládnutí Prahy
1422 vítězství husitů u Kutné Hory a Německého Brodu
1426 vítězství husitů u Ústí nad Labem
1427 vítězství husitů u Tachova
1431 vítězství husitů u Domažlic


Bitvy s katolíky a umírněnými kališníky:


1420 - vítězství husitů u Sudoměře
1424 - vítězství husitů u Malešova
1434 - porážka husitů u Lipan (30.květen)


Jan Žižka z Trocnova

bitva na Vítkově (proti křižákům)

vozová hradba


1) halapartna, 2) kopí, 3) sudlice, 4) sekyra, 5) sudlice, 6) šídlo,
7) meč, 8) cep, 9) kropáč, 10) řemdih, 11) sudlice ušatá


1) plzeňská hákovnice - dlouhá 130 cm, hlaveň 29 cm, 2) plzeňská hákovnice - dlouhá 134 cm, hlaveň 41 cm, 3) táborská ručnice, 4) plzeňská hákovnice hlaveň dlouhá 84,2 cm, 5-6) dvě plzeňské hákovnice s hlavněmi 92 cm dlouhými



tarasnice (upevněná na tarasu) - dostřel 250 - 300 m

houfnice (pohyblivé polní dělo ke střelbě do houfu), vlevo tarasnice

Prokop Holý - Veliký

osádka bojového vozu

husitský jezdec

struktura velení v polním vojsku

závěrečná bitva - u Lipan

Důvody husitského vítězství

1) morální důvody

- husité byli přesvědčení, že bojují za "boží pravdu"
- znalost Bible

2) vojenské důvody

* kázeň, disciplína
- dobrá organizace vojska (Žižkův řád vojenský)
- každý oddíl měl přesně vymezené úkoly (při pochodu, uzavírání vozové hradby, při boji,...)
- systém velitelů (hejtmanů) - podle schopností
- o důležitých otázkách se diskutovalo (každý měl svůj názor)
*husitské válečnictví
- vozová hradba, jízda
- zbraně vybírány podle zemědělských nástrojů (okované cepy, kúsa (jako
kosa), meče, dýky samostříly, praky)
- palné zbraně: pušky, lehká (houfnice, tarasnice) a těžká (bombardy) děla
- ochranné štíty, oděvy, klobouky
- výroba: řemeslníci ve městech

3) společenské důvody

- zapojení všech věkových skupin, žen i dětí



1) zničená ekonomika (drancování, zásobování vojsk potravinami, pole
ladem,pokles těžby Ag,...)

2) kulturní úpadek (zastavení stavební činnosti, zavírání škol, ničení památek)

3) destabilizace státu

V letech 1421-1424 bylo v Čechách a na Moravě zničeno:

* 14 benediktinských klášterů a 18 proboštství (usmrceno přibližně 674
řeholníků a řeholnic)
* 16 premonstrátských klášterů ( usmrceno 575 řeholníků a řeholnic)
* 33 cisterciáckých klášterů a proboštství (usmrceno 3884 řeholníků a
řeholnic)
* 40 augustiniánských klášterů ( usmrceno 450 členů řehole)
* 44 minoritských klášterů
* 37 dominikánských a 3 další kláštery jiných řádů


Význam husitských válek:

1) pokles královské moci
2) v zemském sněmu zástupci královských měst (místo duchovenstva)
3) majetkové oslabení církve
4) kališníci legálně - basilejská kompaktáta


Test na téma husitství zde.

2.světová válka - Českoslovenští vojáci v zahraničí

9. února 2011 v 16:11 9.třída
Přesto, že Československo přestalo existovat v březnu 1939, řada československých vojáků či dobrovolníků emigrovala do zahraničí, kde se aktivně zapojili do boje proti fašistickým státům:

1) v SSSR


Počátkem roku 1942 se v uralském městě Buzuluku začala formovat jednotka - 1. československý samostatný polní prapor pod vedením podplukovníka
Ludvíka Svobody ( 979 mužů a 38 žen ).

Ludvík Svoboda

Od začátku roku 1943 aktivní boje (např. Sokolovo), postupné rozšiřování
jednotky na 1. československou samostatnou brigádu ( 3.517 vojáků) - bitva
u Čerchaňova, Vasilkova, Bílé Cerekve, Žaškova a Ostrožan.
Připojením Volyňských Čechů na západě SSSR a propuštěných zajatců z
gulagů ( 12 000) vznikl 1. československý armádní sbor. Velitelem sboru byl
exilovou vládou v Londýně jmenován generál Jan Kratochvíl.

Jan Kratochvíl



Zajímavost:
Jan Kratochvíl byl občanem Červeného Kostelce. Žil zde v tehdejší Sokolské ulici čp. 116 po odchodu do důchodu v roce 1948 až do dne úmrtí 15. 3. 1975 a ke svému občanství v Červeném Kostelci se vždy hrdě hlásil. Urna s jeho popelem je uložena na zdejším hřbitově.


2) v západní Asii a severní Africe

V polovině roku 1940 se začala v Palestině tvořit československá jednotka - 11. Československý pěší prapor-Východní . Velitelem praporu se stal podplukovník Karel Klapálek.

Zajímavost:
Narodil se v Novém Městě nad Metují roku 1893 v rodině železničáře. Otec mu zemřel, když bylo Karlovi 8 let.

Karel Klapálek


Později se prapor přesunul do Sýrie. V říjnu 1941 odpluli českoslovenští vojáci do obleženého Tobrúku a zapojili se do bojů. Zde se československá jednotka vyznamenala v boji proti nepřátelským vojskům (Němci a Italové), společně s polskými a australskými jednotkami, kterým se přezdívalo "Tobrúcké krysy". Boje o Tobrúk trvaly až do prosince, přičemž čs. pěší prapor zde setrval do 7. dubna 1942.


trailer z filmu Václava Marhoula Tobrúk


3) ve Velké Británii

10. července 1940 vznikla v Anglii vůbec první československá stíhací peruť, která je známá jako 310. čs. stíhací peruť. Piloti této jednotky létali pod heslem "We fight to rebuild" a k užívání měli letouny typu Hawker Hurricane.

jednomístný stíhací letoun Hawker Hurricane
maximální rychlost 538 km/h ve výšce 6550 m, dolet 965 km


V Anglii dále vznikly 311., 312. a 313. čs. stíhací peruť, která byla založena jako poslední 10. května 1941. Tato peruť byla díky nedostatku čechoslováků "smíšená" - československým letcům pomáhal britský pozemní personál. Piloti této jednotky létali v letounech Spitfire. V 313. stíhací peruti sloužil František Fajtl, muž, který se stal prvním československým leteckým důstojníkem ve Velké Británii.

britský letoun Spitfire - max.rychlost 646 km/h, dolet 690 km

František Fajtl

Josef František




ukázka z téhož filmu - hodina angličtiny
.

layout by anuss. │copyright (c)
optimalizováno pro mozzilu